क्या आप रूसी, खुजली और  सूखी चमड़ी से परेशान हैं? यह समस्या सर्दियों में अधिक होती है क्योंकि ठंडी के मौसम में सिर ऊपर से सूख जाता है| हमारे सिर में वसामय ग्रंथियां होती हैं जो सिर की चमड़ी में तेल का उत्पादन करती हैं। सर्दीयों में हमारे सिर में तेल का उत्पादन प्रभावित होता है जिससे सिर में सूखापन हो सकता है जिससे खुजली, दोमुहे बाल और रुसी पैदा होती है | यदि आप समय पर इसका  इलाज नहीं करते हैं, तो नमी से बाल कमजोर हो सकते हैं और गिरने लगते हैं|

Roosi or Sir ki Khujli door karne ke ghrelu upaye  | Home Remedies for Dandruff and Itchy Scalp in Hindi

नारियल तेल और नींबू | Coconut Oil and Lemon for Dandruff and Itchy Scalp

नारियल का तेल आपके बालों को पोषण देता है जबकि नींबू का रस रूसी के इलाज में मदद करता है। नारियल के तेल के 2 बड़े चम्मच गरम करें और नींबू का रस बराबर मात्रा में मिलाएं। अपने सिर पे इस मिश्रण से धीरे धीरे मालीश करें| पहले 20 मिनट के लिए इसे छोड़ दें फिर शैंपू के साथ धो लें|

नीम | Neem for Dandruff
¼ कप नीम का रस, नारियल का दूध और बीट्रोट का रस , 1 चम्मच नारियल का तेल| सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं और अपने सिर पे इस मिश्रण से धीरे धीरे मालीश करें| एक हर्बल शैम्पू और कंडीशनर के साथ 20 मिनट के बाद इसे धो लें। परिणाम देखने के लिए सप्ताह में एक बार ऐसा करें।

शहद और जैतून का तेल | Honey and Olive Oil as Home Remedies for Dandruff

शहद सूखी सिर के इलाज के लिए प्रभावी है। 1/2 कप जैतून के तेल में शहद के दो चमच्च मिलाएं| इस मिश्रण से हलके हाथों से अपने सिर पैर मसाज करें और दस मिनट के लिए छोड़ दें और किसी हर्बल शैम्पू से अपने बाल धो लें| अपने सिर को कवर करने के लिए एक गर्म तौलिया का प्रयोग करें जो मॉइस्चराइज़र को बहुत प्रभावी ढंग से पकड़ने में मदद करता है। आप जैतून के तेल की बजाए नारियल का तेल का उपयोग कर सकते हैं।

दही | Curd for Dandruff and Itchy Scalp

दही के साथ घर पर रूसी का इलाज करना थोड़ा गन्दा है, लेकिन बहुत प्रभावी है। रूसी के लिए घरेलू उपाय के रूप में दही का इस्तेमाल करने के लिए अपने बालों और सिर में कुछ दही लगाएं| इसे करीब एक घंटे तक रखें फिर शैंपू के साथ धो लें|

बेकिंग सोडा | Baking Soda

बेकिंग सोडा रूसी के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय है| रूसी का उपचार घर में बेकिंग सोडा के साथ भी किया जा सकता है| रूसी के उपचार के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करने के लिए अपने बालों को गीला रखते हुए, अपने सिर पर एक चम्मच बेकिंग सोडा रगड़ें। इसे धोने से पहले इसे 60-90 सेकंड के लिए छोड़ दें।

मेहंदी | Henna for Dandruff and Itchy Scalp

मेहंदी रूसी से लड़ने में भी सहायता कर सकती है और यह जड़ से बाल को भी माइनरइज कर सकता है। इस सरल उपाय के साथ रूसी का इलाज करें। मेहंदी आपके बालों को नरम करती है जबकि नींबू का रस रूसी उपचार का काम करता है।

सिर से अतिरिक्त तेल को धोने के लिए एक हर्बल शैम्पू का उपयोग करें| सिर को ब्रश न करें| बालों को एक सप्ताह में तीन बार धोकर साफ करो। गर्म पानी में लंबे समय तक बालों को न धोएं| अपने बालों को स्वाभाविक रूप से सूखने दें| गर्मियों में सूरज की गर्मी से बचाने के लिए टोपी पहनें| अपने परिवार के चिकित्सक से परामर्श करें यदि घरेलू उपायों के बाद भी सिर की सूखापन कम नहीं होता है।